Sentirse siempre joven a través del deporte y la alimentación es para mucha gente un estilo de vida, una pasión, un deseo. Por ello, os queremos presentar una receta que potencia la belleza externa e interna de una forma natural, gracias a los potentes efectos antioxidantes que contienen los frutos
Esta receta es un seguro de vida, una fuente de increíble vitalidad y de energía para empezar la mañana, o como un batido recuperador después de un entrenamiento muy duro. Necesitarás: 4 tazas de líquido (agua filtrada, té caliente o frío, leche de cualquier fruto seco, agua de coco, etc.)
Si el dulzor que la fruta te ofrece te parece un poco abrumador, puedes hacer batidos sin necesidad de utilizar fruta. Esta batido de anacardo con leche utiliza sólo leche y frutos secos, y es súper saludable para ti. Además, puedes hacer tu propia leche de anacardo remojándolos toda la
Los melocotones tienen un sabor increíble y su dulzura natural te fascinará. Nuestro batido cremoso con melocotón mezcla la dulzura de los melocotones con las proteínas de nueces y otros ingredientes totalmente naturales. Puedes usar melocotones en lata, pero aconsejamos siempre usar los melocotones frescos y naturales, para esta receta
Los beneficios para la salud de las bayas de Goji son increíbles, ya que tienen propiedades antioxidantes y una de las mayores concentraciones de vitamina C en la tierra, el Goji puede darte energía diaria y aumentar tu inmunidad. Además, tienen una gama completa de aminoácidos y contienen un amplio
Si no puedes vivir sin tu café de la mañana, no estás solo. Esta «crema irlandesa» (receta de batido de café) te proporcionará una muy buena dosis de proteínas, vitaminas y minerales, gracias a los frutos secos y frutas, mientras que podrás disfrutar de alguno de tus sabores favoritos. El
Los deliciosos «Pancakes americanos» de arándanos no son excesivamente sanos pero, ahora es posible replicar el sabor con este delicioso y saludable batido que os proponemos a continuación. Necesitarás: Hielo La leche de tu elección (soja, almendra, cáñamo, etc.) Un puñado de arándanos 4 fresas 2 cucharadas de Ecolife Goji
El chocolate y las especias son elementos que combinan muy bien entre si. El Cacao tiene grandes beneficios antioxidantes mientras que el jengibre puede ayudar a calmar un malestar digestivo. Para este batido en particular es posible que desees combinar dos tipos diferentes de edulcorante para igualar el sabor. Necesitarás: Hielo
Un batido ideado para aquellas personas locas por los sabores picantes. Los arándanos y el jengibre son perfectos para combinarlos en este delicioso batido. El jengibre en polvo se puede comprar en cualquier herbolario, puedes comprarlo crudo y molerlo en la licuadora. No es necesario pelarlo antes de molerlo, pero
La sandía estacional es increíble cuando se disfruta y combina por la mañana con otras frutas. Además, la sandía es buena para la salud, proporcionando hidratación y ayudando a refrescar la vejiga y los riñones. Mucha gente agrega sales aromatizadas a la sandía fresca. La adición de sal marina al
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