RECETAS
RECETAS CON BAYA DE ACAI
Querido lector@, Tras el artículo sobre la baya de acai, te proponemos algunas recetas para que comiences a beneficiarte de las propiedades de este fruto. BATIDO CREMOSO ANTIOXIDANTE Y DIURÉTICO Ingredientes (para 2 personas): 1 piña...
RECETAS VEGETARIANAS FÁCILES Y SABROSAS
Querido lector@, Tras el artículo de la semana pasada dedicado a las proteínas vegetales, nos gustaría darte algunas ideas sencillas para que comiences a utilizarlas en tu cocina y disfrutes de su sabor, sus propiedades nutritivas y las múltiples posibilidades que...
SMOOTHIE ANTIOXIDANTE CON ACAI
Queridos amig@s, Hoy os traemos una magnífica receta para preparar tu piel. Perfecto antioxidante y depurativo... ¡Te invitamos a que la hagas para poner tu piel a punto para la primavera! Es el mejor momento para planificar tu alimentación y cuidados de...
BECHAMEL DE AVENA Y MACA
Querido amig@, Hoy te traemos una receta saludable a base de maca, saludable y rica en nutrientes. ¡Toma nota de la receta y no dudes en probarla! Además es muy fácil de hacer. Bechamel de avena y maca Ingredientes: 250ml de bebida de avena45gr de harina de trigo2...
BATIDO DE CALABAZA, MACA Y MENTA
Este batido, si se hace correctamente, es un aperitivo de menta refrescante que puede ayudarte a hacer más llevaderos los días calurosos. Necesitarás: Hielo La leche de tu elección (soja, almendra, cáñamo, etc.) Un plátano 3 cucharadas de Ecolife...
BATIDO DE CEREZAS CON MACA ROJA
Las cerezas están llenas de vitaminas del grupo B, minerales y con altos antioxidantes, llamados antocininas que te ayudarán en la reducción de enfermedades cardiacas y cáncer. Se pueden utilizar cerezas congeladas o frescas para este batido, pero recomendamos...
BATIDO “ULTIMATE CHOCOLATE”. EL BATIDO DE LOS GUERREROS
Si ya has intentado alguna de nuestras recetas, ya sabes lo increíble que es un batido de bayas para degustar. La adición de chocolate da a tu batido una garantía de éxito. El cacao es también muy bueno para tu salud, ya que proporciona una energía natural y...
BATIDO DE ESPINACAS, POMELO Y FRESA (COCINA VEGETARIANA)
Esta receta puede ser acompañada de unas hojitas de menta para potenciar el efecto refrescante del batido, así como para decorar. Las espinacas son un excelente recurso natural de vitaminas, fibras y minerales, que en comparación con las carnes, aporta pocas...
MUFFINS DE CACAO (6 UNIDADES)
Seguro que has probado muchas recetas de Muffins, pero seguro que ninguna tan saludable, natural y que aporte tantas propiedades nutricionales como esta. Disfruta de esta receta, ideal para un desayuno o merienda perfecta. ¡Los más pequeños de la casa estarán...
CREMA DE BAYAS DE GOJI
Una crema con un toque distintivo, ligeramente amargo y solo un poco dulces. Una crema con excelentes propiedades y muy rica en vitamina B2, sodio, fósforo y selenio. Esta crema es ideal para tomar como desayuno, merienda o cena. Se trata de una receta que...
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