Archive for Diciembre, 2014
FITONUTRIENTES: LA FARMACIA NATURAL
Los fitonutrientes son un tipo de nutrientes especiales que encontramos en las plantas, frutas y verduras. Cientos de estudios de investigación demuestran que las dietas ricas en alimentos...Leer más
COMPLEMENTACIÓN NUTRICIONAL EN EL DEPORTISTA
Los alimentos nos ayudan a evitar lesiones deportivas y a rendir más y mejor. Necesitamos una alimentación adecuada al entrenamiento, con un plan de ejercicios programados y adaptados a las...Leer más
NUTRICIÓN EN EL DEPORTISTA
Existen muchos mitos relacionados con la nutrición en el deporte. Hay que atender la salud cuando se exigen ciertos niveles de rendimiento en cualquier actividad física para estar en forma sin que...Leer más